Soul Yoga ist der Weg zurück zum Wesentlichen. Ankommen. Heimkehren.

Soul Yoga

Soul Yoga bedeutet Vertrauen. Die Yogapraxis ist ein sicherer Ort, dem inneren Klang zuzuhören und zu spüren, was dir dein Körper und dein Herz mitteilen. Lerne darauf zu vertrauen, was du hörst. Indem du dir im Soul Yoga selbst ehrlich und wertfrei begegnest, kannst du neue Möglichkeiten erforschen, mit deinen Grenzen spielen und Resilienz entwickeln, um von der Matte mit Klarheit und Kraft wieder ins Leben zu treten.

„In your humanness lies the seed and a deeper knowing of who you are. Yoga simply awakens this part in you that has always been there hidden under the surface.“

Soul Yoga ist für mich keine Selbstoptimierung, sondern eine innere Ausrichtung durch das Erweitern der Achtsamkeit und inneren Weisheit, um Yoga am eigenen Körper spürbar werden zu lassen. Die Kunst liegt nicht im Meistern der perfekten Form, sondern der inneren Balance von Spannung & Loslassen.  

Darüber hinaus ist Soul Yoga letztlich eine sehr individuelle Erfahrung. Mir geht es in den Yogastunden darum, genug Raum für die eigenen Erfahrungen und Erkenntnisse zu geben. Meine Intention ist, den spirituellen Aspekt des Yoga so zu vermitteln, dass es einen direkten Bezug zum Alltag erhält und Menschen in ihrem Leben unterstützt.

Meine Stunden sind geprägt durch Liebe, Klarheit und Achtsamkeit.

Yoga ist für mich  ein lebendiger Prozess in ein erfülltes, selbstbestimmtes Leben.

Alexa

„Yoga never imposed anything on me. It simply reminded me of who I am and empowered me to walk in integrity and kindness. That’s why I fell in love with yoga.“ 

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